筋トレ初心者

僕が初心者のころ最初に買ったダンベルで大失敗しました。想定していたことと全然違う状態になってしまいました。その間違いが何だったのか、どういうダンベルを買えば公開しないのか、ということをまとめました。

筋トレを始めてやる初心者が選ぶダンベルの重さについて解説しました。僕が失敗したダンベルの重さや種類をもとに長く使っていけるコスパのいいダンベルを紹介しています。損をしたくないという人は見ていってください。

僕は田舎の方に住んでる為、筋トレをするににジムに通うことができませんでした。HPを眺めては「いいな～」なんて思いながら過ごしてたんですね。でも通えないなら作ればいいじゃん！ということで色々を筋トレ器具を買いあさり始めました。色々買った結果、...