筋トレ器具

筋トレを始めてやる初心者が選ぶダンベルの重さについて解説しました。僕が失敗したダンベルの重さや種類をもとに長く使っていけるコスパのいいダンベルを紹介しています。損をしたくないという人は見ていってください。